Inozytol

• Jest izomerem glukozy, chemicznie alkoholem cukrowym zawierającym sześć grup hydroksylowych. Inozytol występuje w dziewięciu postaciach izomerycznych, z czego biologicznie czynne to mio (MI) i d-chiro (DCl) inozytol, które można pozyskać z diety z szerokiej gamy produktów (np, pełne ziarno, owoce, nasiona). W ludzkim ciele wytwarzany jest w mózgu, sercu i nerkach. Bywa określany jako witamina B8. 
• Egzogenny MI wchłaniany jest w jelitach, a następnie deponowany w mózgu, komórkach mięśniowych serca oraz mięśni szkieletowych, a także w kościach i gonadach. Mio-inozytol wytwarzają także bakterie saprofityczne 
• Związek ten w ostatnich latach znalazł miejsce w praktyce klinicznej leczenia niepłodności oraz zespołu policystycznych jajników (PCOS) a także w pracach nad opornością insulinową zaobserwowano jego działanie jako mediatora wewnątrzkomórkowego działania insuliny. 
• Buduje fosfatydyloinozytol, który jest prekursorem ważnych drugorzędowych przekaźników (IP3 i DAG) hormonów takich jak GnRH (gonadoliberyna) i TSH. Inozytol zmniejsza hiperinsulinemię i hiperandrogenemię, co powoduje przy zespole policystycznych jajników powrót do regularnych cykli menstruacyjnych. 
• Bierze udział w pracesach dojrzewania komórki jajowej i jest wykorzystywany do regulowania funkcji jajnika w zespole PCO za sprawą działania na poziomie przekaźnika w metabolicznej ścieżce insuliny zmniejszając insulinooporność a tym samym obniżając poziomu androgenów. Doprowadza to do przywrócenia prawidłowych parametrów hormonalnych oraz gospodarki lipidowej co bezpośrednio przekłada się na poprawę płodności. 
• Niektóre źródła donoszą, że może mieć potencjalne działanie antydepresyjne.